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科目二总是考不过,如何缓解自己的心理压力?
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2019-09-25

其实考驾照就是考的是心理,很多人问我,怎么才能克服心理因素呢?

我把自己考驾照这段时间的调整心理的方法整理出来如下有两点:

别人在考试没过的时候你总是可以找到话去劝别人,但是真正到了自己屡次考试不过,感觉说什么花都没有用,心理压力还是很大,不靠别人,你只要做做到以下两点就可以让自己自信起来!

微信截图_20190920164536.png

1、调整心态

考试不通过的原因有很多,但大都归于两点:一是技术不过关,二是太紧张没有发挥出来。

这两种情况有不同的解决办法,技术不过关就多加练习把基础练扎实了就可以;而难的就是调整自己的心态,让自己在面对考试的时候可以做到游刃有余,告诉大家一个万能的法宝就是把考试当做练车,把练车当做考试,这样的话可以让自己的练车的时候能够紧张起来认真面对,而在考试的时候做到放松心态,正常发挥。

微信截图_20190920165022.png

2、心理暗示

心理暗示真的很有用,你告诉自己你可以发挥好,可以通过考试,你的技术已经达到了合格标准,照着这个去操作,考试大概率会通过。

有些人其实技术已经很达标了,但就是由于不自信,感觉自己会不通过,这样的话心理压力会更大。让自己放松下来,多给自己一些心理暗示,告诉自己能行!一定可以过!


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